A veces me descubro recordando decisiones que tomé hace años y pensando: «¿En qué estaba pensando? ¿Cómo pude hacerlo así?» O, al revés, me viene a la cabeza un momento brillante, un logro especial, y pienso: «No sé si hoy sería capaz de hacer algo así.» ¿Te suena? Hay algo que he aprendido con el LEER MÁS
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Crear el entorno ideal para una introspección profunda
A veces, necesitas parar y pensar. Ordenar tus ideas, analizar con profundidad un tema o simplemente darte un espacio para la reflexión. Pero hay algo que a menudo pasamos por alto: el entorno en el que lo hacemos. Puede parecer un detalle menor, pero tiene un impacto significativo en cómo nos sentimos y, por ende, LEER MÁS
Comunicación no violenta – Cómo decir lo que piensas sin herir a nadie
Los que me conocen saben que tengo un carácter muy agradable y cordial, pero también tengo temperamento. Y aunque ahora sé controlarlo, no siempre fue así. ¿La clave? La comunicación no violenta. De pequeña y adolescente llegaba un momento en que explotaba y decía verdades mal dichas. Verdades que herían a la gente y que LEER MÁS